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木づつみブログ

【連載】スタッフIの一日「11月ですね」

2019.11.06

だんだん冬の雲一つない空になってきました。とても気持ちが良いです。
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まだ長袖を出していないので、半そでの日々ですが(笑)

最近体質改善として、第2の脳と呼ばれる腸内環境を良くしようと思い、ヨーグルトをレンジで40秒温めて夜食べるようにしています。
時々、飲むヨーグルトを飲んだりしています。少しですが、よくなってきた感じがします!
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今後も続けていきたいと思います。
11月に入り、日に日に寒くなってきましたので、お風邪引かないようご自愛ください。

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